Aktuell werden beim MTV Förste folgende Übungseinheiten angeboten:
Montag:
09:00 - 10:00 Uhr: Rückengymnastik mit Sigrid Wienbreier und Christa Ahrebns
(Gymnastikhalle)
14:30 - 15:30 Uhr: Kinder-Fitness (3-5 Jahre) mit Stefanie Ettig
(Schulturnhalle)
15:30 - 16:30 Uhr: Kinder-Fitness (3-5 Jahre) mit Stefanie Ettig und Melanie Bruchmann
(Schulturnhalle)
16:30 - 17:30 Uhr: Kinder-Fitness (Eltern mit Kind) mit Stefanie Ettig
(Schulturnhalle)
17:45 - 18:45 Uhr: Indoor Cycling-Kurs
(Vereinsheim: Kursangebot: Anmeldung erforderlich)
17:30 - 18:30Uhr: Rückengymnastik mit Christa Ahrens
(Gymnastikhalle)
17:30 - 18:30 Uhr: Spiel und Spass für Kinder mit Stefanie Ettig und Ina Kaiser
(Schulturnhalle)
18:30 - 19:15 Uhr: "Dangerous Dynamos" - Parcours und andere Trainingseinheiten für Kinder ab 12 Jahre mit Stefanie Ettig und Ina Kaiser
(Schulturnhalle)
19:00 - 20:00 Uhr: Indoor Cycling-Kurs
(Vereinsheim: Kursangebot: Anmeldung erforderlich)
19:00 - 20:00 Uhr: Laufgruppe mit Peter Drayling
(Treffpunkt: an der Mehrzweckhalle Förste)
19:15 - 20:15 Uhr: Rückengymnastik mit Sigrid Wienbreier und Nadine Sengstack-Küster
(Gymnastikhalle)
18:45 - 19:45 Uhr: Frauen-Gymnastik mit Christa Ahrens und Michael Töllner
(Gymnastikhalle)
20:15 - 21:15 Uhr: Gesundheits-Sportangebot mit Stefanie Ettig
(Gymnastikhalle)
Dienstag:
09:00 - 10:30 Uhr: Yoga Entspannung-Kurs mit Sigrid Wienbreier
(Kursangebot, Anmeldung erforderlich)
14:30 - 16:00 Uhr: Geräteturnen Gruppe 1 (Einsteiger, Kinder ab 6 Jahre) mit Andrea Klingebiel und Diana Hente
(Schulturnhalle)
16:00 - 17:30 Uhr: Geräteturnen Gruppe 2 (Fortgeschrittene) mit Andrea Klingebiel und Diana Hente
(Schulturnhalle)
17:00 - 18:00 Uhr: Leichtathletik 7 - 12 Jahre mit Michael Töllner und Kai Holland
(Schulturnhalle/Sportplatz)
17:00 - 18:30 Uhr: Yoga/Entspannung-Kurs mit Antje Kriebel
(Kursangebot, Anmeldung erforderlich)
17:00 - 18:00 Uhr: Indoor Cycling-Kurs
(Vereinsheim: Kursangebot: Anmeldung erforderlich)
19:00 - 20:30 Uhr: Yoga/Entspannung-Kurs mit Sigrd Wienbreier
(Kursangebot, Anmeldung erforderlich)
19:15 - 20:15 Uhr: Indoor Cycling-Kurs
(Vereinsheim: Kursangebot: Anmeldung erforderlich)
Mittwoch:
09:00 - 10:30 Uhr: Yoga Entspannung-Kurs mit Sigrid Wienbreier
(Kursangebot, Anmeldung erforderlich)
09:30 - 10:30 Uhr: Entspannung mit Christa Ahrens
(Vereinsheim)
16:00 - 17:00 Uhr: Vorsenioren mit Heinz Wienbreier und Willi Beyger
(Schulturnhalle)
17:30 - 19:00 Uhr: CirquFit mit Jan Hennecke
(Schulturnhalle)
18:00 -ca. 20:30 Uhr: Mittwochsmänner - Radtourenfahren (von April - Oktober)
Treffpunkt: bei H. Wienbreier, Wassergasse 2, Förste)
18:30- 19:30 Uhr: PowerJump-Kurs mit Annika Wendt
(Gymnastikhalle: Kursangebot, Anmeldung erforderlich)
18:30 - 20:00 Uhr: Yoga Entspannung-Kurs mit Sigrid Wienbreier
(Kursangebot, Anmeldung erforderlich)
19:00 - 20:30 Uhr: Mittwochsmänner mit Heinz Wienbreier und Peter Dreymann (im Winter-Halbjahr)
(Schulturnhalle)
19:30 - 20:30 Uhr: Mittwochsfrauen mit Nadine Sengstack-Küster, Ute Schmitz und Messoda Yahiaoui
(Gymnastikhalle)
Donnerstag:
16:00 - 17:00 Uhr: Badminton mit Willi Beyger
(Schulturnhalle)
16:15 - 17:15 Uhr: Große Tanzmäuse mit Denise Fabinger und Melissa Ruthe
(Gymnastikhalle)
17:30 - 18:30 Uhr: Style Your Body mit Nicole Frank
(Gymnastikhalle
17:45 - 18:45 Uhr: Indoor Cycling-Kurs
(Vereinsheim: Kursangebot: Anmeldung erforderlich)
Freitag:
16:15 - 17:00 Uhr: Eltern-Kind-Tanzen mit Denise Fabinger und Melissa Ruthe
(gerade Kalenderwoche: Gymnastikhalle)
16:15 - 17:00 Uhr: Kleine Tanzmäuse mit Denise Fabinger und Melissa Ruthe
(ungerade Kalenderwoche: Schulturnhalle)
17:00 - 18:00 Uhr: Indoor Cycling-Kurs (Cycle Well)
(Vereinsheim: Kursangebot: Anmeldung erforderlich)
17:30 - 18:30 Uhr: Zumba mit Messoda Yahiaoui
(Schulturnhalle)
18:45 - 20:30 Uhr: Volleyball mit Andreas Blume
(Schulturnhalle)
19:45 - 21:30 Uhr: Tanzgruppe "Happy C"
(Gymnastikhalle)
Sonntag
10:00 - 11:00 Uhr: Indoor Cycling-Kurs mit Carmen Güthers
(Vereinsheim: Bedarfsangebot: Anmeldung erforderlich unter 0151/24008253)
Stand: 28.09.2025