Angebote des MTV Förste (Wochentagsübersicht)

montags:

09.00 - 10.00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik

14.30 - 15.30 Uhr: Kinderturnen (5 - 6 Jahre)

15.30 - 16.30 Uhr: Kinderturnen (3 - 4 Jahre)

16.30 - 17.30 Uhr: Eltern mit Kind - Turnen

16.30 - 17.30 Uhr: Aerobic

17.30 - 18.30 Uhr: Langhantel-Training

17.30 - 18.30 Uhr: Spiel und Spass  (7 - 10 Jahre)

18.00 - 20.00 Uhr: Sportabzeichenabnahme (in den Sommerferien)

18.15 - 19.15 Uhr: Lauftraining

18.30 - 19.30 Uhr: Spiel und Spass (10 - 13 Jahre) 

18.30 - 19.30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik

19.30 - 20.30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik

19.30 - 20.30 Uhr: Frauen-Gymnastik I

20.30 - 21.30 Uhr: Frauen-Gymnastik II

dienstags:

09.00 - 10.00 Uhr: Beckenbodengymnastik (Kurs vom 20.10. - 15.12.2015)

15.00 - 16.30 Uhr: Geräteturnen

17.00 - 20.00 Uhr: Radtourenfahren der Trimmfahrer (in den Sommermonaten)

17.00 - 18.30 Uhr: Leichtathletik (7 - 12 Jahre)

17.30 - 18.30 Uhr: Indoor-Cycling

19.00 - 20.30 Uhr: Yoga für Neueinsteiger

18.45 - 19.45 Uhr: Indoor-Cycling

mittwochs:

16.00 - 17.00 Uhr: Vorsenioren

17.00 - 18.00 Uhr: Progressive Entspannung

17.15 - 18.15 Uhr: Kindertanz (10 - 12 Jahre)

18.00 - 19.30 Uhr: Yoga Mittelstufe 

18.00 - 19.00 Uhr: Indoor-Cycling 

18.00 - 20.00 Uhr: Radtourenfahren der Mittwochsmänner (im Sommer)

18.30 - 20.00 Uhr: Männer-Sportgruppe (MiWoMä) (von Oktober bis April)

19.15 - 20.15 Uhr: Indoor-Cycling

20.00 - 21.30 Uhr: Frauen-Sportgruppe (MiWoFr)

donnerstags:

09.30 - 11.00 Uhr: Yoga Entspannung 

17.00 - 18.00 Uhr: 

18.00 - 19.30 Uhr: Trailrunning-Training (im Sommer alle 2 Wochen)

18.00 - 19.30 Uhr: Yoga Mittelstufe 

18.00 - 19.00 Uhr: Indoor-Cycling 

19.15 - 20.15 Uhr: Indoor-Cycling 

20.00 - 21.30 Uhr: Yoga Rücken

freitags:

15.00 - 17.30 Uhr: Turnen Leistungsgruppe

14.30 - 15.30 Uhr: Kindertanzen (5 - 6 Jahre)

15.30 - 16.30 Uhr: Kindertanzen (3 - 4 Jahre)

16.30 - 17.30 Uhr: Kindertanzen (Eltern mit Kind)

17.00 - 18.00 Uhr: Cycle-Well 

17.30 - 18.30 Uhr: Zumba

18.30 - 20.00 Uhr: Volleyball