Angebote des MTV Förste (Wochentagsübersicht)
montags:
09.00 - 10.00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
14.30 - 15.30 Uhr: Kinderturnen (5 - 6 Jahre)
15.30 - 16.30 Uhr: Kinderturnen (3 - 4 Jahre)
16.30 - 17.30 Uhr: Eltern mit Kind - Turnen
16.30 - 17.30 Uhr: Aerobic (nächster Kursbeginn: Januar 2018)
17.30 - 18.30 Uhr: Langhantel-Training (nächster Kursbeginn: Januar 2018)
17.30 - 18.30 Uhr: Spiel und Spass (7 - 10 Jahre)
18.00 - 20.00 Uhr: Sportabzeichenabnahme (in den Sommerferien)
18.15 - 19.15 Uhr: Lauftraining
18.30 - 19.30 Uhr: Spiel und Spass (10 - 13 Jahre)
18.30 - 19.30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
19.30 - 20.30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
19.30 - 20.30 Uhr: Frauen-Gymnastik I
20.30 - 21.30 Uhr: Frauen-Gymnastik II
dienstags:
09.00 - 10.00 Uhr: Beckenbodengymnastik (Kurs vom 20.10. - 15.12.2015)
15.00 - 16.30 Uhr: Geräteturnen
17.00 - 20.00 Uhr: Radtourenfahren der Trimmfahrer (in den Sommermonaten)
17.00 - 18.30 Uhr: Leichtathletik (7 - 12 Jahre)
17.30 - 18.30 Uhr: Indoor-Cycling
19.00 - 20.30 Uhr: Yoga für Neueinsteiger
18.45 - 19.45 Uhr: Indoor-Cycling
mittwochs:
16.00 - 17.00 Uhr: Vorsenioren
17.00 - 18.00 Uhr: Progressive Entspannung
17.15 - 18.15 Uhr: Kindertanz (10 - 12 Jahre)
18.00 - 19.30 Uhr: Yoga Mittelstufe
18.00 - 19.00 Uhr: Indoor-Cycling
18.00 - 20.00 Uhr: Radtourenfahren der Mittwochsmänner (im Sommer)
18.30 - 20.00 Uhr: Männer-Sportgruppe (MiWoMä) (von Oktober bis April)
19.15 - 20.15 Uhr: Indoor-Cycling
20.00 - 21.30 Uhr: Frauen-Sportgruppe (MiWoFr)
donnerstags:
09.30 - 11.00 Uhr: Yoga Entspannung
17.00 - 18.00 Uhr:
18.00 - 19.30 Uhr: Trailrunning-Training (im Sommer alle 2 Wochen)
18.00 - 19.30 Uhr: Yoga Mittelstufe
18.00 - 19.00 Uhr: Indoor-Cycling
19.15 - 20.15 Uhr: Indoor-Cycling
20.00 - 21.30 Uhr: Yoga Rücken
freitags:
15.00 - 17.30 Uhr: Turnen Leistungsgruppe
14.30 - 15.30 Uhr: Kindertanzen (5 - 6 Jahre)
15.30 - 16.30 Uhr: Kindertanzen (3 - 4 Jahre)
16.30 - 17.30 Uhr: Kindertanzen (Eltern mit Kind)
17.00 - 18.00 Uhr: Cycle-Well
17.30 - 18.30 Uhr: Zumba
18.30 - 20.00 Uhr: Volleyball