Frauengymnastik
| Tag | Uhrzeit | Halle | Gymnastikraum | Vereinsheim | Angebot | Übungsleiter/in |
| Montag | 19.30 - 20.30 | X | Gymnastikgruppe I | Christa Ahrens | ||
| Montag | 20.30 - 22.00 | X | Gymnastikgruppe II | Michael Töllner | ||
| Mittwoch | 17.00 - 18.00 | X | Progressive Entspannung | Christa Ahrens | ||
| Mittwoch | 20.00 - 21.00 | X | Frauen Gymnastik |
Christine Herr, Nadine Sengstack-Küster |
||
|
Mittwoch |
18.30 - 19.30 |
X | Power Jump (Kursangebot) | Carmen Meyer | ||
| Freitag |
17.30 - 18.30 |
X | Power Jump (Kursangebot) | Carmen Meyer | ||
| Freitag |
17.30 - 18.30 |
X | Zumba | Messoda Yahiaou | ||
Aktuelle Meldungen
"Style your Body" - das neue Fitnessangebot des MTV Förste
(10.09.2019)Hast du Lust dich von angesagter Musik motivieren zu lassen und dabei deine Muskulatur zu kräftigen und deine Ausdauerleistung zu verbessern?
Dann bist du hier genau richtig!
Zunächst bringen wir den Kreislauf so richtig in Schwung mit einfachen Aerobic- oder Step-Aerobic Einheiten.
Im Anschluss werden einzelne Muskelgruppen im Stand oder auf der Matte gezielt trainiert (mit oder ohne Zusatzgeräte).
Dabei kommt garantiert jeder ins Schwitzen, Kalorien werden verbrannt und der Spaß an der Bewegung kommt auch nicht zu kurz!
Ab 24. Oktober jeder Donnerstag
von 17.30 bis 18:30Uhr
in der Gymnastikhalle in Förste
Probetermine:
Donnerstag, 19.09.2019 von 17.30 bis 18:30Uhr
Donnerstag, 26.09.2019 von 17.30 bis 18:30Uhr
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!
Foto: "Style your Body" - das neue Fitnessangebot des MTV Förste
