Frauengymnastik, Aerobic, "Hot Iron", "Zumba", "Power Jump", "CirquFit"
| Tag | Uhrzeit | Halle | Gymnastikraum | Vereinsheim | Angebot | Übungsleiter/in |
| Montag | 16.30 - 17.30 | X | Aerobic | Verena Weitemeyer | ||
| Montag | 17.30 - 18.30 | X | Langhantel-Training | Verena Weitemeyer, | ||
| Montag | 19.30 - 20.30 | X | Gymnastikgruppe I | Christa Ahrens | ||
| Montag | 20.30 - 22.00 | X | Gymnastikgruppe II | Michael Töllner | ||
| Mittwoch | 17.00 - 18.00 | X | Progressive Entspannung | Christa Ahrens | ||
| Mittwoch | 20.00 - 21.00 | X | Frauen Gymnastik |
Christine Herr, Nadine Sengstack-Küster |
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Mittwoch |
18.30 - 19.30 |
X (ab 24.01.2018) | Power Jump | Carmen Meyer | ||
| Freitag |
17.30 - 18.30 |
X (ab 26.01.2018) | Power Jump | Carmen Meyer | ||
| Freitag |
17.30 - 18.30 |
X | Zumba | Messoda Yahiaou | ||
Aktuelle Meldungen
„CirquFit“ heißt das neue Angebot des MTV Förste.
(11.01.2019)Mittwochs, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr, wird dieses Zirkeltraining von Übungsleiter Jan „Henne“ Hennecke geleitet.
Jeder ist herzlich eingeladen.
Dynamisch, vielseitig, athletisch und intensiv. Es begeistert alle, die sich gemäß ihrem individuellen Leistungsvermögen auspowern wollen.
CirquFit ist ein spezielles Ganzkörpertraining bei dem, mit oder ohne Hilfsmittel, in einer Art Stationstraining die körperliche Fitness ausgebaut, das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, Fett verbrannt, Kraftausdauer verbessert und der Körper geformt wird.
Neue Power-Jump-Kurse ab 15.02.2019
(03.01.2019)Termine der nächsten PowerJump - Kurse, die aktuell gebucht werden können:
Kurs Nr. PJ-Mi-1-01-2019: (Kurs ist ausgebucht)
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr vom 20.02. bis 08.05.2019 bei Carmen
Kursgebühr für 10 Kurstage = 15 Euro für MTV-Mitglieder und 30 Euro für Nichtmitglieder
Kurs Nr. PJ-Mi-2-01-2019: (Kurs ist ausgebucht)
Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr vom 20.02. bis 08.05.2019 bei Carmen
Kursgebühr für 10 Kurstage = 15 Euro für MTV-Mitglieder und 30 Euro für Nichtmitglieder
Kurs Nr. PJ-Fr-1-01-2019: (Kurs ist ausgebucht)
Freitag 17:30 - 18:30 Uhr vom 15.02. bis 03.05.2019 bei Carmen
Kursgebühr für 10 Kurstage = 15 Euro für MTV-Mitglieder und 30 Euro für Nichtmitglieder
Folgende Kurse laufen aktuell:
Kurs Nr. PJ-Mi-1-04-2018: (Kurs ist ausgebucht)
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr vom 21.11. bis 13.02.2019 bei Carmen
Kursgebühr für 10 Kurstage = 15 Euro für MTV-Mitglieder und 30 Euro für Nichtmitglieder
Urlaubsbedingt wird es zwischendurch eine Unterbrechung geben.
Kurs Nr. PJ-Mi-2-04-2018:
Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr vom 21.11. bis 13.02.2019 bei Carmen
Kursgebühr für 10 Kurstage = 15 Euro für MTV-Mitglieder und 30 Euro für Nichtmitglieder
Urlaubsbedingt wird es zwischendurch eine Unterbrechung geben.
Kurs Nr. PJ-Fr-1-04-2018: (Kurs ist ausgebucht)
Freitag 17:30 - 18:30 Uhr vom 09.11. bis 01.02.2019 bei Carmen
Kursgebühr für 10 Kurstage = 15 Euro für MTV-Mitglieder und 30 Euro für Nichtmitglieder
Urlaubsbedingt wird es zwischendurch eine Unterbrechung geben.
Anmeldung
Anmeldung zu PowerJump-Kursen nur per Email an nsengstack-mtvfoerste@outlook.de oder telefonisch unter 05522-319897 bei Nadine Sengstack-Küster. (Wichtig Kurs Nr. angeben!) Die Anmeldung muss von jedem Interessenten einzeln erfolgen. Gruppenanmeldungen sind nicht zulässig. Ihr erhaltet eine Bestätigung, per Email oder telefonisch, wenn Ihr an dem gewünschten Kurs teilnehmen könnt. Es gilt der Eingang der Anmeldung.
Höhe der Kursgebühren
Die Kursgebühr für die PowerJump-Kurse beträgt 15 Euro für Mitglieder bzw. 30 Euro für Nichtmitglieder (jeweils für 10 Kursstunden).
Zahlung der Kursgebühr
Die Kursgebühr bitte bis zur zweiten Übungsstunde unter Angabe des Namens und der Kurs-Nr. auf das unten stehende Konto des MTV Förste überweisen!
Sparkasse Osterode
BLZ 263 510 15 BIC: NOLADE21HZB
Konto 2 100 600 IBAN: DE46263510150002100600
Die Übungsleiter führen eine Anwesenheitsliste. Nicht in Anspruch genommene Kursstunden verfallen. Selbstverständlich kann bei Verhinderung die Kursstunde untereinander getauscht werden oder ein anderer Teilnehmer in Vertretung teilnehmen.
Foto: Neue Power-Jump-Kurse ab 15.02.2019
